岩盤浴デトックスエステは体の老廃物を排出してくれます。
岩盤浴は温めた天然石の上に横になり体を芯から温めることでサウナと同じような効果があります。
遠赤外線が全身を温めるので、かなりの発汗があります。
しかし、岩盤浴は浴室はサウナと違って浴室温度が40度と低いので、リラックスしながら使用できるのでとっても人気があります。
もうすでに岩盤浴は美容・健康法として定着しましたね。
岩盤浴とマッサージを一緒にするとリラックス効果も抜群です！
汗をかくことで新陳代謝が活発になります。
血行も促進されるので、岩盤浴はアンチエイジングやダイエットとしても効果が期待できます。
一説には、岩盤浴が糖尿病などの生活習慣病の症状を改善させる効果もあるとされています。
注意点は、岩盤浴は大量の汗をかくため、水分補給はこまめに行っておきましょう。
冷え性というと冬を思い浮かべますが、実は夏にも冷え性はあるんです！
夏の冷え性の大きな原因はエアコン。
オフィス、レストラン、デパート どこへいっても冷房が効いていますが、一歩外に出れば10度も高い気温になります。
こうした気温差に体がついていけなくなって、自律神経のバランスが崩れてしまいます。
遠赤外線の岩盤浴は体を芯から温めることで、一度くるった自律神経をリセットしてくれます。
